
За последнюю неделю в регионе отмечается резкий рост обострений сердечно-сосудистых заболеваний
Многие жители нашей области с нетерпением ждали весны и лета, чтобы открыть свой «дачный» сезон, с удовольствием выращивать овощи, фрукты и ягоды, надеялись на приятное времяпровождение. Стоит теплая и солнечная погода, которая благоприятствует росту культур.
Но не для всех дачников этот сезон начался удачно! Взявшись за работу с большим рвением, некоторые из них получили обратный эффект от своих трудов. И об этом говорит статистика.
❗ За последнюю неделю отмечается резкий рост обострений сердечно-сосудистых заболеваний: в АОКБ госпитализированы 23 человека с инфарктом миокарда, 17 из них эвакуированы рейсами санавиации. 70 % сосудистых катастроф получены при избыточной нагрузке, в частности окучивании картофеля. Не лучше ситуация обстоит и с инсультами – 9 человек за тот же период.
Работая на огороде в период высокой солнечной активности, особенно внаклонку, у человека с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями может резко повыситься артериальное давление, появиться сердцебиение и одышка, головная боль и потемнение в глазах, что может быть и признаками перегревания. При обезвоживании развивается склонность к избыточному тромбообразованию, что способствует развитию инфарктов и инсультов.
❗ Чтобы избежать подобных неблагоприятных сюрпризов рекомендуем вам:
✅ ежедневно контролировать свое состояние здоровья, пульс и давление
✅ регулярно принимать прописанные вам лекарственные препараты при наличии хронических заболеваний
✅ в жаркие дни употреблять больше жидкости: холодного чая, минеральной воды, морса, отваров из сухофруктов
✅ употреблять легкую пищу небольшими порциями (овощные и фруктовые салаты, каши, нежирные блюда)
✅ использовать светлую и легкую одежду, головной убор
✅ работать на огороде в удовольствие до 11 часов и после 17 часов с частыми периодами отдыха, а в жаркие дни снизить физические нагрузки
✅ исключить работу внаклонку, используя невысокие табуреты и подставки.
❗Срочно обратитесь за медицинской помощью, если появились:
✅ интенсивные боли в грудной клетке продолжительностью более 20 минут, не проходящие в покое
✅ слабость и онемение в конечностях, нарушение речи и движений
✅ признаки перегревания или солнечного удара.
Берегите себя и будьте здоровы! ❤
